首先把最基础的东西练好最最基础的方面包括五个方面：第一，原地的基础运球，也就是能做到原地的运球不掉球(不包括变向)。第二，行进间运球。也就是跑着运球不掉球，同样也不包括变向。第三，左右手的三步上篮。学会三步上篮是为了让你有基本的攻击能力。还记得自己刚开始学习篮球的时候无人指导，只练运球没练三步上篮，球场上接到球都不知道怎么攻击篮筐。第四，基本的投篮能力，主要是将投篮姿势固定下来，关于姿势可以看我这个教学。投篮能力的训练这个不用着急，每天练习15分钟即可，长时间下来定会提高。 第五是体前变向。学习体前变向的原因是让你有选择攻击左侧或者右侧的能力。 这五种基础训练方法如下基础运球和球性教学行进间基础运球教学体前变向教学三步上篮教学基础投篮教学有了这五项基本能力之后你就可以进入球场实战了，可以找一个和自己身体素质差不多的小伙伴斗斗牛。不要怕掉球，不要怕身体对抗。勇敢将自己的技术用于实战熟练了之后再去练习下面的训练胯下运球教学背后运球教学转身运球教学按照上面的教学训练即可，每一个动作熟练了就用于实战还有什么问题可以直接评论或者私信，知无不答。公众号：篮球教学家（ID:ballartist）长期更新篮球教学。

3、抢杠：当其他玩将选择上面杠牌方式的第二种杠牌时，如果该牌和自己手上的牌组合成胡牌牌形，这种胡牌方式称为抢杠。