如果要我推荐，我选择的用徒步的方式去丈量欧洲，而恰好有一条线路可以环穿法国、瑞士、意大利三国。除了能同时体验三国的文化和美食外，它竟然只需要花费6天时间，而且对于体力的要求并不高，大多数人都可以身体力行，这条徒步线路也是当前国内最火的欧洲线路，可能没有之一！以下是正文（撰文丨若凡 摄影丨汗斯）：路线：环勃朗峰徒步行程：6天线路亮点：这条徒步线路难度不高而且线路成熟，非常适合第一次体验徒步的人。沿路有完善的指示牌，山上的住宿和山下的酒店选择很多，可以满足各种住宿和餐饮的需求。可以负重，也可以轻装上路，完全可以根据自己的能力决定。整个行程环绕着勃朗峰徒步，风光秀丽，体验丰富。全程经过各种路段，包括冰川、雪山、湖泊、草甸、森林；而人文方面，跨越法国、瑞士、意大利三国，有机会感受三国的文化，品尝当地特色美食。勃朗峰（Mont Blanc），在法语中的意思是“白色的山峰”。这座阿尔卑斯山脉的最高峰山顶终年积雪，宛若法国、瑞士和意大利三国交界处的一颗纯净宝石。这里是大自然赋予户外爱好者的天然场地，每年有许多人或攀至峰顶，或滑雪而下，或来一场环绕勃朗峰的徒步旅行（TMB, Tour du Mont Blanc）。TMB线路全长约170公里，是世界上最受欢迎的长距离徒步线路之一。每年8月底，全世界的越野跑大神都会汇聚到这里，参加在这里举行的一场越野盛会——UTMB（Ultra Trail du Mont Blanc）。这个夏天，我选择了这条经典的线路，开启了自己的第一次徒步之旅。法国邂逅雪山湖泊我们一行人在日内瓦机场和法国向导Didier会和，乘出租车前往这次徒步的起点——霞慕尼。天空飘着零星的雨丝，高速公路两旁，起伏的青山在远方模糊的云雾中若隐若现。一个半小时后，出租车驶离瑞士，将我们送达群山怀抱中的霞慕尼小镇。这个坐落在山谷中的小镇充满着活力和激情，这里是第一届奥林匹克冬季奥运会的举办地，是攀登勃朗峰和环勃朗峰徒步的出发地，也是户外爱好者心中的天堂。每年从9月开始，霞慕尼地区将进入雪季，几场大雪过后，勃朗峰山区就会披上银装，变身为一个个天然雪场，滑雪季能一直延续到来年4月。而在短暂的夏季，霞慕尼小镇迎来的是它的旅游旺季。每天会有近10万名世界各地的游客来到这个人口不到1万人的小镇，登山、徒步、攀岩、漂流、越野跑、飞滑翔伞、骑山地自行车，或只是悠闲地乘坐缆车前往南针峰（Aiguille du Midi）峰顶的欧洲最高缆车站，静静欣赏云海中的勃朗峰。在这个美丽的高山小镇，我们跨越三国的TMB徒步之旅也即将启程。TMB第一天：勃朗湖边遇群山霞慕尼（法）—阿让蒂耶尔（Argentière，法）距离：14公里累计升降：+50/-1000（米）徒步第一天，TMB用灿烂的好天气和平易近人的路况温柔地迎接了我们。乘坐公共巴士来到La Flégère缆车站，乘缆车抵达海拔1913米的La Flégère。从这里的观景台望去，群山层次分明地叠在云层里，一座一座贴着天际线环绕着我们铺陈开来。行走在山间，脚下是被无数脚步踩踏出的小径，它沿着山脊平缓地上升。山的向阳处，前一天落下的雨水已经完全被太阳晒干，双脚和登山杖交替落地，迸起细小的石子和灰尘；而在山的背阴处，地面仍然潮湿，零星散落着一些大大小小的积水潭。从向阳处到背阴，每一个转弯处与远方雪山的相遇都让我们惊喜连连。两个小时后，我们来到了神秘优雅的勃朗湖（Lac Blanc）。微风阵阵，皱起的绿松石色湖面如一块巨大的磨砂玻璃，将一幅阿尔卑斯群峰全景图倒映其中：德鲁峰（Les Drus）犹如一顶撑开的帐篷，南针峰峰顶直指天空，还有欧洲群山之王勃朗峰（Mont Blanc）。湖边有一座小小的庇护所，20世纪80年代中期，第一座建于这里的小木屋曾被一场雪崩毁坏，现在这座小木屋在那之后重建，背靠稳固的岩石作为支撑。身上带的水喝光了，我只好在湖畔一条流动的小溪里补水。一位旅行者走过来，隔着一条小溪问我：“中国人？”我点点头。他说他带着妻子和孩子来徒步，从意大利的库马约尔出发，今天已经是第5天，还告诉我最好不要直接喝小溪里的水，烧开会更安全卫生。和他们告别后，我们开始下山。比起轻松的上山路，下山的路则显得辛苦而漫长。我渴得实在受不了，忍不住喝了一口刚刚接的溪水，溪水冰凉清冽，还有点甜，但还是没敢多喝。虽然又累又渴又热，但我还是走得飞快，因为Didier说山下有一个可以喝啤酒饮料的小木屋，我满脑子都是一杯加了冰块、冒着气泡的冰可乐。于是，山下小屋的一杯可乐，成为我迄今为止喝过的最好喝的饮料。瑞士穿过茂密针叶林TMB第二天：森林中的宁静阿让蒂耶尔（法）—尚佩克斯（Champex，瑞）累计升降：+500/-650徒步距离：15.2公里清晨，乘出租车穿越法瑞边境，穿过阿尔卑斯小村庄特里安（Trient），来到Colde la Forclaz山口。这里最初是骡队和走私者运送货物的通道，如今已成为TMB路线上一个重要的连接点。我们第二天的徒步在此启程。这一天，我们将要步行穿越这一片瑞士境内的针叶林。所有人都放慢了脚步，感受这份自然赠与的宁静与惬意。中午时分，我们穿过森林，来到海拔1978米的高山牧场Bovine。牧场的小木屋由一家人经营，为徒步到此的人提供啤酒、奶酪和甜点。坐在牧场的躺椅上，喝啤酒晒太阳，欣赏着眼前的田园风光，远方的峡谷若隐若现，河流蜿蜒曲折地静静流淌，勃朗峰北麓遗世独立。下山路上，我们偶遇了几只野山羊，它们站在岩石上，从容淡定地面对着围观游客的镜头，好像早已经习惯了人们的关注。伴随着西边高耸的大孔班山（Grand Cobin），我们一路起伏上下，最终来到小镇尚佩克斯。这座迷人的瑞士小镇如同世外桃源，静静坐落在山脚湖畔。天色尚早，我们放下行李就来到了湖边草地上晒太阳。一直到晚上9点，这里的天还是亮的，时间流动得就像天上的云一样缓慢。意大利穿越山脊TMB第三天：左手瑞士，右手意大利尚佩克斯（瑞）—库马约尔（Courmayeur，意）累计升降：+900/-750徒步距离：15公里乘车前往La Fouly村的路上经过许多营地，早起的旅行者们在帐篷外整理背包，准备开启新一天的徒步之旅。经过两天的徒步，大家的身体都多少有些疲累，但这些朝气蓬勃的同行者无疑给我们注入了一股力量。沿着河流La Dranse一路向上，我们来到牧场l'Alpagede La Peule。这里有自制的奶酪和橘子派，在小屋外的楼台上，远方的冰川一览无遗。稍作休整继续出发，经过3个小时辛苦的爬升，来到了海拔2490米的弗莱山脊（Le Col Ferret）。这条蜿蜒的山脊是瑞士和意大利的天然国境线，同时也将勃朗峰山脉（Massif du Mont-Blanc）和本宁阿尔卑斯山脉（Alpes Pennines）分隔来开。站在山脊的路石旁，左手是瑞士，右手就是意大利。山脊上风很大很凉，似乎裹挟着了对面冰川Le Glacier de Triolet的冷气；而西南边就是闻名遐迩的大乔拉斯峰（Grandes Jorasses）。我们的法国向导Didier有一个中国女朋友，又在成都学过两个月中文，因此会说几句汉语，每次都字正腔圆地招呼我们“吃饭”，叫我们“走啦”，喊我们“靠边”，也总是一本正经地学我们说话。队伍里有一个外号叫“大头”的小伙子，于是下山路上无聊时，我们就把“大头大头，下雨不愁”这首经典的童谣教给了Didier，他学得很快，从此，大头童谣就成了我们队伍的欢乐口号……当晚，我们到达勃朗峰南侧山脚下的意大利小镇库马约尔，在此休整一天。向导建议我们可以去泡温泉、购物、骑山地车或单纯在酒店休息，而我满脑子都是意式冰激凌、肉酱意面和薄脆比萨……画个圆圈回法国TMB第四天：回到法国库马约尔（意）—雷夏皮于克斯（Les Chapieux，法）累计升降：+900/-750徒步距离：21公里在库马约尔经过了一天的休整，每个人都恢复了体力和精神。这一天，我们要徒步穿越意法边境回到法国。米亚冰川（Glacier du Miage）脚下的小镇维赛耶（La Visaille）是徒步的起点，在山谷Le Vallon de La Lée Blanche中，冰山融水从高处落下汇成涓涓细流，细流又汇入一个个大大小小的高山湖泊，牛群在这里悠闲地吃草，清脆的铜铃声响彻山谷。山谷蜿蜒至海拔2516米的拉聂山口（Col de La Seigne），跨过山口，我们从意大利回到了法国。勃朗峰又回到视野中，南麓在太阳的照耀下闪着金光。一上午辛苦的徒步后，我们卸下背包，扔掉登山杖，围成一圈席地享受午餐。向导迎着风抖开红色格子餐布，从包里取出准备好的午餐盒子一一摆开。除了新鲜的水果和蔬菜，还有充满当地特色的法国火腿、瑞士奶酪和意大利薄饼。下山的路上，我们又遇到了徒步第一天碰到的那一家旅行者。这是他们TMB徒步的最后一天，晚上他们将到达库马约尔，结束为期9天的徒步旅行。而我们将要到达雷夏皮于克斯，今晚的住处是今天最大的惊喜和辛苦一天的最好犒劳——一座静静伫立在湖畔的小木屋。太阳落下，湖水由碧绿变成宝石蓝最后变成一片宁静的黑；繁星升起，湖面泛起的微风吹进屋中，吹进我们的睡梦中。TMB第五天：回到旅行开始的地方雷夏皮于克斯—霞慕尼累计升降：+900/-1130徒步距离：20公里徒步最后一天，向导选择了一条非TMB常规线路，人更少，但风景毫不逊色。经过5天行走，我们不像第一次见到雪山时那样欢呼雀跃，更多地只是静静地走着，让自己成为景色的一部分。在山里，因为每个人的体能各异，节奏不一，山路又狭窄难行，所以我们通常都是分开行走，只在岔路口集合。但在漫长的徒步中，即使是一个人，也绝不会觉得孤单。你可以与自己的身体交流，也可以与自然交流，还可以和路上偶遇的人们交流。每每与人照面，只需对视微笑，道声“Bonjour”（法语：你好），便能给你充值一整天的好心情。在TMB，这些户外爱好者不只是匆匆的过客，他们已经成了TMB沿途让人无法忽略的风景。翻过山谷，穿过镶嵌在陡峭岩壁中的小路，我们在垭口和TMB常规路线上的大部队相遇。下山的路很长，路过巴姆小屋（Le Chalet de LaBalme），远望南博朗避难所（Le Refugedu Nant-Borrant），在转角遇到圣母院修道院（NotreDame de La Gorge），最终到达莱孔塔米讷（Les Contamines）。在这里，我们为期5天的徒步之旅结束了。坐上出租车，回到了旅行开始的地方——霞慕尼。尾声这里的一切都很慢，慢得让这次徒步像度假一样悠闲。无需长途跋涉，也不必风餐露宿，在很多人心中，这也许并不是徒步真正的样子。但TMB依然是世界最经典的徒步线路之一。或许是因为，在这条长168公里的路上，诞生了欧洲历史悠久的徒步文化；在这片跨越三国的勃朗峰山区，集结了全世界户外爱好者的勇气与热情。也或许是因为，这里从不以高难度的技术线路把人拒之门外，它用轻松惬意的户外方式告诉人们：享受自然，才是TMB徒步的意义。徒步小Tips1.虽然是夏季，但山里昼夜温差很大，天气也时常变化。所以要务必携带防风、防雨、保暖的衣物。一双减震、防滑的徒步鞋，一对登山杖，一副太阳镜也是徒步必备的，当然，防晒也很重要。2.如果还缺少任何户外装备，都可以在霞慕尼购买。虽然这里物价不便宜，但户外店经常打折，而且正价产品也通常卖得比国内专卖店便宜。3.几个落脚的小镇和酒店都可以使用Visa和Master Card信用卡消费，但如果想在山上的小屋和农场喝杯啤酒的话，最好随身携带几十欧元的零钱；即使是在瑞士境内也可以用欧元结算，所以可以不必带瑞士法郎。4.徒步路上要随身携带垃圾袋，除了脚印与汗水，不要把任何自己带来的东西留在山里。

（三）麻将的关键是“舍得”。舍牌就是做减法，任何一个人的和牌，就意味着一局的结束。所以棋牌问答，麻将是个人作战，非常讲究“内圣外王”，通过理论上13次抓牌，做新陈代谢，理顺了关系达到和牌。牌场上面无父子，舍牌和吃碰，都是牵制、利用其他三人，稳住或打乱顺序，达到自己先和牌的目的。

6、红黑我自任之。牌运来时棋牌问答，趁胜追击；牌运好时，应尽量胡牌，不要心软，否则气跑了，运也跑了。